Kobiety które nigdy nie stosowały różnego rodzaju diet nie istnieją. Magia bycia wiecznie pięknym, kolorowe zdjęcia w gazetach światowych gwiazd sprawiają, że nie ma problemu z wpadnięciem w kompleksy. Wszyscy mają być szczupli i atrakcyjni. Problem jest jednak taki, że nie tak to wszystko powinno wyglądać. Osoby znane nam z telewizji, Internetu czy kolorowych magazynów nie powinny być dla nas wzorem. Zdjęcia na których je widzimy są przerabiane w programach graficznych. Nie wszystko w rzeczywistości wygląda tak pięknie, a wszystkim zajmuje się armia stylistów. Ich zadaniem jest dbanie o to, żeby wszystkie gwiazdy lśniły jak najmocniej. W czasopismach nie zobaczymy zdjęć do których graficy nie przykładali by ręki. Widząc znane osoby z bliska widzimy, że nie są wolne od wad. Konieczne jest zaakceptowanie się takimi jakimi jesteśmy, a diety odstawmy na bok. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie, jeśli zaczniemy się zdrowo odżywiać unikając słodkich napojów, słodyczy i tłustych potraw smażonych na głębokim oleju.