Po okresie, kiedy byliśmy znacznie aktywniejsi dla każdego z nas utrzymanie stałej wagi jest nie lada problemem. W wielu przypadkach zmieniliśmy styl życia. często z powodu pracy coraz mniej się ruszamy a to sprawia, że wszystkie kalorie które dostarczamy zamiast być spalonymi zaczynają się odkładać w naszym ciele. Z miesiąca na miesiąc przybieramy na wadze, aż po pewnym czasie... Read More