Palenie papierosów to nałóg który bardzo mocno rzutuje na nasze zdrowie. Poza nieprzyjemnym zapachem z ust, żółtymi zębami i brunatną cerą, może doprowadzić do wielu groźnych dolegliwości, schorzeń, chorób a nawet do śmierci człowieka. Właśnie dlatego bardzo ważne jest unikanie tego nałogu, a najlepiej jego rzucenie. Palenie nie jest takie proste do rzucenia jakby się wydawało. Ważna jest silna wola rzucającego palenie ale też pomocne są środki farmakologiczne . Na rynku można zlaeźć take wiele ofert terapii mających na celu wyzbycie się nałogu palenia. Podstawowymi środkami farmakologicznymi sa tabletki oraz gumy do żucia. Mają one posmak nikotynowy i podobno dostarczają nikotyny organizmowi przez co nie odczuwamy głodu nikotynowego. . Stosując je po woli zmniejszamy głód nikotynowy, do momentu aż poczujemy się „wolni” i przestaniemy go odczuwać. Innym sposobem rzucenia palenia jest podjęcie leczenia u lekarza specjalisty. Kilka sesji terapeutycznych powinno raz na zawsze pomóc nam pozbyć się chęci sięgnięcia po papierosa.