Każda dieta powinna być na tyle racjonalna aby dostarczać organizmowi niezbędnych składników mineralnych i elementów odżywczych. Przede wszystkim nasza dieta musi obfitować w witaminy oraz minerały, tak aby żadnego pierwiastka nie zabrakło do prawidłowego funkcjonowania naszych układów chociażby nerwowego czy wydalniczego. Nie zawsze jednak w spożywanych posiłkach znajdzie... Read More